Vil du ha knallbra ukentlige treningsøkter som øker din fysiske kapasitet, og samtidig ha det gøy sammen med andre? 

​

Våre intervalltreninger på ski er for alle nivåer. Vi tilpasser lengde og antall drag, slik at du kan være med uansett om du har mål om å perse i Birken eller du bare ønsker å utvikle deg på ski.

​

Du vil få veiledning på teknikk underveis i økta, lære hvordan gjennomføre intervalltrening på best mulig måte, treningsråd og tips til utstyr. 

​

Du velger selv om du vil gå klassisk, staking eller skøyting.

 

Meld deg på alene, eller få med en treningskamerat/-venninne, og bli med på lærerike økter som gir maksimalt treningsutbytte og fremgang!

​

​

Nivå: ​Alle nivåer

​

Tid: Hver onsdag kl 19:00 - 20:00

​

Pris: 950,- per måned

​

Sted: Linderudkollen (se kart)

​

Stilart: Valgfri (klassisk, staking eller skøyting)

​

Trenere: Tord Asle Gjerdalen og Yngve Hoel