INTERVALLTRENING PÅ SKI
Intervalltrening - På ski
Ukentlig fellestrening med teknikkveiledning
Vil du ha knallbra ukentlige treningsøkter som øker din fysiske kapasitet, og samtidig ha det gøy sammen med andre?
Våre intervalltreninger på ski er for alle nivåer. Vi tilpasser lengde og antall drag, slik at du kan være med uansett om du har mål om å perse i Birken eller du bare ønsker å utvikle deg på ski.
Du vil få veiledning på teknikk underveis i økta, lære hvordan gjennomføre intervalltrening på best mulig måte, treningsråd og tips til utstyr.
Du velger selv om du vil gå klassisk, staking eller skøyting.
Meld deg på alene, eller få med en treningskamerat/-venninne, og bli med på lærerike økter som gir maksimalt treningsutbytte og fremgang!
Nivå: Alle nivåer
Tid: Hver tirsdag kl 18:30 - 19:30
Pris: 950,- per måned
Sted: Linderudkollen (se kart)
Stilart: Valgfri (klassisk, staking eller skøyting)
Trenere: Tord Asle Gjerdalen og Yngve Hoel