NÅ DITT MÅL
Boost formen - Treningsprogram
For deg som ønsker å nå ditt mål!
Nå har du muligheten til å få helprofft og spesialtilpasset treningsprogram til deg og dine mål for Birkebeinerrennet, Vasaloppet, Marcialonga eller et annet skirenn, med Tord Asle Gjerdalen og Yngve Hoel!
"Boost formen" er for alle nivåer, enten du har som mål å fullføre, slå en kollega eller en i vennegjengen, ta "merket", eller kjempe i toppen av klassen din.
Du vil få individuell treningsplan, privat teknikkutviklingsøkt, treningsveiledning, utstyrstips og mulighet til sparre med Tord og Yngve for å få tips og triks for å prestere best mulig. Med "Boost formen Max" får du også tilgang til ukentlig styrketrening som forbedrer skiteknikken.
Alt for at du skal få økt fysisk kapasitet, bedre skiteknikk og optimale forberedelser for å nå ditt mål!
Boost formen
-
Oppstartssamtale
-
Månedlig individuell treningsplan
-
En privat teknikkutviklingsøkt (1 time på ski/rulleski) per måned
-
Utstyrsveiledning
-
Sparring med Tord og Yngve, inkludert tips og triks
Boost formen - Max
-
Oppstartssamtale
-
Månedlig individuell treningsplan
-
1 privat teknikkutviklingsøkt (1 time på ski/rulleski) per måned
-
Utstyrsveiledning
-
Sparring med Tord og Yngve, inkludert tips og triks
-
Ukentlig styrketrening som forbedrer skiteknikken (fellestrening hver mandag kl 19:30 - 20:30 på Norges Idrettshøgskole)
Nivå: Alle nivåer
Tid: Avtales individuelt
Pris:
-
Boost formen - 2990 kr/mnd
-
Boost formen - Max - 3990 kr/mnd
Trenere: Tord Asle Gjerdalen og Yngve Hoel
NB: "Boost formen" passer for alle - uansett nivå og hvor i landet/utlandet du bor! Har du ikke mulighet til å være med på fysiske teknikkøkter med oss, kjører vi teknikkanalyse og hjelper deg med din skiteknikk online!
